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Sensing Yoga - Mia Elmlund

Sensing Yoga - Mia Elmlund

YouTube · Schweden · Fitness & Health

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Dieser YouTube-Kanal bietet eine Vielzahl von Yoga-Techniken und -Posen, darunter Live-Kurse und kürzere Sequenzen. Der Inhalt betont das Yoga-Praktizieren gemäß den natürlichen Bedingungen des Körpers und das Finden der natürlichen Flüssigkeit in jeder Bewegung, inspiriert davon, wie Tiere sich strecken und bewegen.

#yoga #movement #stretching #body awareness #mindfulness #well-being #flexibility #strength #relaxation #live yoga

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