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Mindful Yoga with Jessie - for Women Physicians

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YouTube · USA · Fitness & Health
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Profil: Mindful Yoga with Jessie - for Women Physicians (YouTube)
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Dieser YouTube-Kanal bietet achtsame Yoga-Praktiken, die speziell für Ärztinnen entwickelt wurden. Die Inhalte konzentrieren sich auf die Bewältigung der einzigartigen Herausforderungen ihres Berufs, wie hohe Arbeitsbelastung, Burnout-Muster und Stress für das Nervensystem. Die Kurse beinhalten sanfte Bewegungen, Hatha- und Yin-Yoga, Atemübungen und nervensystembewusstes Coaching zur Stressreduktion, Angstbewältigung und zur Förderung von Präsenz und Gelassenheit.

#yoga #mindfulness #women physicians #stress relief #burnout #anxiety #gentle yoga #hatha yoga #yin yoga #physician wellness

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