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Géssie Trainer - TREINOS EM CASA

Géssie Trainer - TREINOS EM CASA

YouTube · Brasilien · Fitness & Health

9,2K Follower Postbox Score: 22/100 (vorläufig)

Dieser YouTube-Kanal bietet Online-Fitnessprogramme, die speziell für Frauen entwickelt wurden. Die Erstellerin, Géssie, eine auf weibliche Gewichtsabnahme spezialisierte Personal Trainerin, bietet rhythmische und metabolische Workouts an, die zu Hause ohne Geräte durchgeführt werden können. Die Inhalte richten sich an Frauen mit einem vollen Terminkalender, die Gewicht verlieren, Muskeldefinition aufbauen und ihr Selbstwertgefühl verbessern möchten.

#home workouts #female fitness #weight loss #muscle definition #metabolic training #online training #no equipment #busy routine #body transformation #self-esteem

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