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Yoga with Melanie Kristina

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YouTube · Dänemark · Fitness & Health
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Dieser YouTube-Kanal bietet Online-Yoga- und Pilates-Kurse, die auf achtsame Kraft, Ruhe und Beständigkeit ausgelegt sind. Die Inhalte umfassen eine Mischung aus Yoga und Pilates in kurzen, effektiven Sitzungen von 10 bis 30 Minuten. Die Zuschauer finden verschiedene Kursarten, darunter Yoga Flows, Slow Flows, Silent Practices, Pilates Workouts, Wall Pilates, Restorative Yoga und spezielle Kurse wie Equestrian Yoga und Yoga für TBI-Genesung. Der Unterrichtsstil betont klare Anweisungen und eine ruhige Atmosphäre.

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