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Reif für die Couch? by Sabine Bimmler

Reif für die Couch? by Sabine Bimmler

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Dieser Podcast bietet fundierte und alltagstaugliche Impulse aus Psychotherapie, Verhaltenstherapie, Psychologie, Coaching und Achtsamkeit zur Förderung von mentaler Gesundheit, emotionaler Klarheit und persönlicher Entwicklung. Er zielt darauf ab, Zuhörern zu helfen, ihre Gefühle zu verstehen, Gedanken zu ordnen und bewusster mit Stress, Angst, Erschöpfung oder innerer Unruhe umzugehen. Die Inhalte richten sich an Menschen, die sich selbst besser verstehen möchten und Betroffene psychischer Belastungen.

#mental health #psychology #self-improvement #anxiety #stress #mindfulness #therapy #personal development #emotional clarity #well-being

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