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薬師寺偲【理学療法士・ピラティス】

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YouTube · Japan · Fitness & Gesundheit

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Dieser Kanal, betrieben von einem lizenzierten Physiotherapeuten, bietet klare Erklärungen zur Körperstruktur und -funktion, Haltung, Gehtechnik und zur Verbesserung körperlicher Symptome und Beschwerden. Die Inhalte umfassen Bewegungstherapie, Pilates und Selbstpflegemethoden, mit etwa 8 Videos pro Monat. Der Ersteller leitet auch ein Studio für Maschinen-Pilates und Konditionierung sowie eine Online-Community, die sich auf die Verbesserung der Körperfunktion konzentriert.

#physical therapy #anatomy #posture #walking #movement #pain relief #exercise therapy #pilates #self-care #rehabilitation

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