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Online Pilates Classes by Lesley Logan

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Dieser Kanal bietet Pilates-Anleitungen und Workouts für verschiedene Niveaus. Der Content umfasst Mattenübungen, Reformer-Routinen, Tower-Workouts und Wunda Chair-Übungen. Der Kanal zielt darauf ab, das körperliche und geistige Wohlbefinden durch Pilates und Bewegung zu fördern.

#pilates #workout #mat #reformer #tower #wunda chair #exercise #fitness #health #movement

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