NJ Sport Science - Nick Jankovskis
Dieser Kanal konzentriert sich auf die Anwendung wissenschaftlicher Prinzipien zur Steigerung der sportlichen Leistung, insbesondere im Ausdauersport. Der Ersteller teilt Erkenntnisse aus fast einem Jahrzehnt des Testens und Trainierens von Athleten, von Amateuren bis zu Profis. Die Inhalte umfassen die Optimierung der aeroben Kapazität durch Training, praktische Erholungsstrategien, Einblicke in Leistungstests und Werkzeuge für bessere Entscheidungsfindung im Training und im Leben.
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