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My Senior Fitness Coach

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YouTube · USA · Fitness & Health

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Dieser YouTube-Kanal bietet speziell für Senioren entwickelte Übungsvideos, die darauf abzielen, Kraft, Stabilität und allgemeine Fitness zu verbessern. Die Inhalte werden von einem Physiotherapeuten und Seniorentrainer präsentiert, der selbst Senior ist, was die Ratschläge für die Zielgruppe, auch für Neueinsteiger im Sport, nachvollziehbar und praktisch macht. Der Kanal bietet eine Vielzahl von Fitnessbereichen, um Senioren zu helfen, aktiv und gesund zu altern.

#senior fitness #exercise for seniors #strength training #balance exercises #physical therapy #mobility #healthy aging #at home workouts #beginner fitness #stability

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