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Mindful in Minutes || Kelly Smith

Mindful in Minutes || Kelly Smith

YouTube · USA · ASMR & Relaxation

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Dieser YouTube-Kanal bietet kurze, wöchentliche geführte Meditationen, die darauf abzielen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Die Inhalte umfassen Yoga-Sitzungen, tiefe Entspannungstechniken und Meditationen speziell für den Schlaf, die alle für Anfänger geeignet und für die Praxis zu Hause gedacht sind. Die Erstellerin moderiert auch einen Podcast und ist mit 'Yoga For You' und 'Meditation Mama' verbunden.

#guided meditation #yoga #relaxation #sleep meditation #meditation for beginners #stress relief #mindfulness #calming music #at home meditation #podcast

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