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Metabolism & Menopause Podcast - Steph Crassweller

Metabolism & Menopause Podcast - Steph Crassweller

YouTube · USA · Fitness & Health

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Dieser Podcast konzentriert sich auf die Frauengesundheit, insbesondere auf die hormonellen Veränderungen und Herausforderungen im Zusammenhang mit der Perimenopause und den Wechseljahren. Die Inhalte sollen Frauen helfen, Symptome wie Reizbarkeit, Gehirnnebel, Nachtschweiß und unerklärliche Gewichtszunahme durch Einblicke in Ernährung, Gesundheit und Fitness zu verstehen und zu bewältigen.

#menopause #hormones #weight gain #nutrition #health #fitness #women's health #perimenopause #hormonal balance #vitality

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