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Marius Visser | Over 50 Specialist Biokineticist

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YouTube · Südafrika · Fitness & Health

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Dieser YouTube-Kanal bietet spezialisierte Fitnessanleitungen für Menschen über 50. Die Inhalte konzentrieren sich auf die Verbesserung der Bewegung, den Aufbau von Kraft und die Aufrechterhaltung der Unabhängigkeit durch sichere und nachhaltige Trainingsroutinen. Der Schöpfer, ein qualifizierter Biokinetiker mit umfassender Erfahrung in Rehabilitation und Behandlung chronischer Krankheiten, bietet evidenzbasierte, praktische Ratschläge, die auf die spezifischen Bedürfnisse und Lebensphasen älterer Erwachsener zugeschnitten sind.

#over 50 fitness #strength training #independent living #biokineticist #rehabilitation #chronic conditions #oncology care #safe exercise #sustainable fitness #adult fitness

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