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Delphine Marie Yoga

Delphine Marie Yoga

YouTube · Frankreich · Fitness & Gesundheit

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Dieser YouTube-Kanal bietet Yoga-Unterricht von einer zertifizierten Lehrerin mit Schwerpunkt auf tiefer Körperwiederverbindung. Die Inhalte betonen eine respektvolle, nachhaltige und bewusste Praxis, die darauf abzielt, den Zuschauern zu helfen, ihren Körper zu hören, zu verstehen und mit ihm zu arbeiten, anstatt gegen ihn. Der Yoga-Ansatz ist darauf ausgelegt, Körper und Geist zu beruhigen, zu stärken und zu befreien, und stützt sich auf jahrelange Praxis und kontinuierliche Weiterbildung in Stilen wie Hatha und Yin.

#yoga #hatha yoga #yin yoga #mindfulness #body awareness #stress relief #meditation #flexibility #strength #well-being

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