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Britta Teutsch

Britta Teutsch

YouTube · Deutschland · Fitness & Health

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Dieser YouTube-Kanal bietet einfache Yoga-Routinen, die speziell für unflexible Anfängerinnen über 40 entwickelt wurden. Die Inhalte umfassen sanfte Sequenzen für Schultern, Rücken und Nacken, kurze 5-Minuten-Yoga-Pausen und Übungen zur sofortigen Stressbewältigung. Die Creatorin Britta konzentriert sich darauf, Yoga zugänglich und im Alltag nützlich zu machen, um mehr Energie und weniger Schmerzen zu fördern.

#yoga #beginners #stiff #40+ #gentle yoga #stress relief #back pain #neck pain #shoulder pain #energy

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