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BEND STUDIO PILATES

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YouTube · Australien · Fitness & Health

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Dieser Kanal bietet Heim-Pilates-Workouts, die darauf ausgelegt sind, Kraft, Fähigkeiten und Selbstvertrauen aufzubauen. Die Erstellerin Ainslie teilt ihre persönliche Reise der Genesung und Transformation durch Pilates nach einer ACL-Verletzung und möchte die Zuschauer inspirieren, sich zu bewegen und ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden zu verbessern.

#pilates #home workout #strength training #rehabilitation #fitness #empowerment #mindfulness #body transformation #acl recovery #balanced body

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