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AST-Yoga

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YouTube · Deutschland · Fitness & Health

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Dieser YouTube-Kanal bietet einen einzigartigen Ansatz für die Yoga-Praxis, der fortgeschrittene Posen mit nachdenklichen Lebensthemen verbindet. Ziel ist es, die Zuschauer zu inspirieren, sie in Geschichten einzutauchen, Erkenntnisse zu fördern und die körperliche Kraft und Flexibilität zu verbessern. Die Inhalte sind mit farbigen Streifen kategorisiert: Grün für fortgeschrittene Praktizierende, Hellgrün für alle Niveaus einschließlich Anfänger und Rot für Kinder und Erwachsene.

#yoga #affirmations #storytelling #advanced yoga #beginner yoga #mindfulness #strength #flexibility #meditation #wellness

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